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暑い日が続いていますね。体調管理はいかがでしょうか？ 忙しく過ごしているといつの間にか水分を取らずに時間が過ぎていることはありませんか？ 喉の乾きも忘れて、いつの間にか数時間汗はかいたけど、水分はとっていない。脱水状態に […]